słuchaj... nie, zle mnie zrozumiales ...ale dwa lata na ozywkach ...to przynajmniej powinno byc PRZYNAJMNIEJ te 10-15 kilo masy no nie ? To ile on wazyl mając 13-14 lat ...35 kg ???? Podobno na jednym cylku kreatyny mozna przytyc 5 kg ...prawda ? a ten cykl trwa 6 tyg ...a ja wcale nie jestem zwolennikiem zadnych koksow , nie pieprz takich [...]
[...] wam przyslal jakis problem albo odpisal na juz istniejacy..tyle jest tu tych linkow..ze mozna sie pogubic macie jakis specjalny program ktory wam mowi ze ktos przeslal odpowiedz??....o i jescze jedno ile trzeba nie palic aby pluca sie zregenerowaly..tak zeby nie bylo widac.na przeswielteniu..oby miesiac.. bo tyle mam jeszcze czasu..miesiac zycia
1)Sprzedaje ktos w polsce Glukozamine w plynie ? NIC MI O TYM NIE WIADOMO 2)Ile kosztują ww produkty firmy MRM ? Gdzie je moge zamówic ? SA DOSYC DROGIE - ALE DOBRE. ZAKUPIC JE MOZESZ ALBO POPRZEZ KOGOS KTO MIESZKA W USA - ALBO POPRZEZ SKLEPY NETOWE - ALBO 0 NIE WIEM CZY JESZCE MA ALE SPROBOWAC MOZESZ - ZAGADAC DO BIMSALABIMA. MIAL W OFERCIE [...]
cześciej można spotkać glukoze "delecty" torebka z pszczółką, 200 gram za ok 2.40 .oblicz sobie ile mniej wiecej bedziesz potrzebował, do każdej porcji wal 30 gram
przytyć można raczej dużo ale czy to będą mięśnie to ja mam duże wątpliwości, bo to chyba nie są wyścigi, kto ile przytyje w tydzień, a nawet powiem, że masa mięśniowa dobrej jakości idzie raczej powoli i takim dość dobrym wykładnikiem tego co nam urosło oprócz wagi i lustra jest to czy wzrasta i w jakim stopniu siła!
[...] mozesz jeszcze zrobic GGTP, czasami robi sie jeszcze fosfaze alkaliczna i tymol. w badaniu moczu tez moga wyjsc pewne nieprawidlowosci zwiazane z niewlasciwa praca watroby o ile lekarz nie podejrzewa jakiejs choroby watroby, typu WZW, bo te moze wystepowac nawet bez zmiany wskaznikow watrobowych, to nie ma co sie bawic w inne badania. badaniami [...]
[...] wiekszosc po angielsku) jezdzisz na zjazdy itp .... i wciaz zgłębiasz wiedze mam wielu znajomych lekarzy dokilku lat po studiach , robiacych specjalizacje ... i o tyle o ile tak to wygląda ... a na studiach masz np 2 tygodnie chorób zakaźnych + wykłady , coś sie nauczysz - takich podstaw , ale potem jak np zostajesz od tego specjalistą to [...]
[...] pomysl jak na prawde bedziesz o nich cos wiedziec - jak dzialaja, skutki uboiczne. Jesli nie chcesz tego pozniej zalowac - na razie nie bierz. Poza tym napisz cos o sobie - ile cwiczysz, jak, jaka dieta, trening, jakie cele, jakie fekty, wiek, waga, wymiary etc. Przemysl wszystko jescze raz. Pamietaj ze wakacje trwaja tylko 2 miesiace a zycie [...]
sanczos sorry ze sie nie odzywalem,ale mialem duzo spraw.Co do tego skad jestem to tak,z sacza.Z jakiego osiedla jestes?Ja cwicze na razie amatorsko,co Ty potrafisz??I jakie masz miejscowki w sączu??Znasz kogos jeszcze z kim mozna by bylo zalozyc ekipe Parkour?? Ile masz lat??
ACHA, JESZCZE JEDNO BĘDĄ JAKIEŚ EFEKTY PO TYCH 10CIU STRZAŁACH?? MOGĄ JAKIEŚ SKÓTKI UBOCZNE WYSTAPIĆ??? (JAKIE??) I KIEDY MOŻNA ZACZĄĆ 2 CYKL I ILE TEJ OMKI??? PRZELEJCIE WIEDZE NA EKRAN
[...] że 2 g białka, 2,5 g węgli i 1 g tłuszczu na kg. Czyli powinnam zjeść 120g białka, 150g węglowodanów i 60g tłuszczu. Węglowodany udało mi się ograniczyć do 150, czyli tyle ile miałam zjeść, białek mam o 5g za mało (ale naprawdę już żadnego białka nie mogłam wynaleźć! Skąd ja mam go tyle brać?)no i tłuszczu mam o 20 g za mało...A czy można [...]
MAsz tam taki kawalek metalu niby to do nacinania ale Ja biore amp w rece z wacikiem i dopiero lamie bo mozna sie pokaleczyc a igly to do naierania biore 8 a do strzala w do 6 jak chcesz w tylek to moze byc cos od 6do 8 zalezy ile masz tluszczu na posladach.
"wszystko jest dla ludzi ale trzeba miec poukladane pod czacha" To o czym ty mowisz wlasnie swiadczy o kiepskim stanie czachy. Jesli wbijasz cos od czego mozna w najgorszym razie dostac cukrzycy albo spiaczki, a wazysz tyle ile ja doszedlem na sucho bez zadnego wysilku to cos jest nie tak. Czacha dymi...
[...] tkanki tluszczowej, bo z twojej wagi wynika ze nie nalezysz do ludzi ktorym trudno nabierac masy.Byc moze dobrym wyjsciem byloby dla Ciebie jakas odzywka bialkowa. Moglbys jeszcze napisac jak dokladnie wyglada twoja dieta bedzie sie latwiej orientowac ile potrzebujesz zma, gainera i karotenu. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-06-08 01:31:38
ale mu chodzi o to ile waży jabłko, parówka,kromka itp wartości ogólne - wiem, że nie mozna podać dokładnie ale chociaż wartości przybliżone - o to mu chodzi
Jest to program w ktorym wpisujesz swoje parametry (waga,wzrost,staz treningowy,posiadany sprzet, tryb zycia itp) oraz ile razy w tygodniu cchesz cwiczyc (3,4,5,6) i na co (masa,rzezba) . Naciskasz ENTER a program rozpisuje DIETE i TRENING dla CIEBIE! wraz z wszelkimi wskazowkami. Koszt to jedyne 4.99 zł a mozna kupic na allegro tutaj: [...]
"po twojej wypowiedzi wnioskuje tylko ze jeszcze nie wciagneles sie na maxa w ten sport skoro tak mowisz..." Wciagnalem sie w ten sport dokladnie na tyle, na ile mialem ochote. I wlasnie dlatego, ze siedze w nim wystarczajaco dlugo bede twierdzil, ze przesada nie jest wskazana. Kocham ten sport a takie wynaturzenie go powoli zabija. Jak [...]